Alimentazione
Questo Puoi Curare: la stitichezza cronica con 2 cucchiai di semi di lino macinati a colazione
La Stitichezza Cronica: un Problema Comune La stitichezza cronica è un problema di salute molto…
Alimentazione
Questo Puoi Curare: il gonfiore dopo i pasti con la masticazione di almeno 20 volte per boccone
Il Problema del Gonfiore dopo i Pasti Il gonfiore dopo i pasti è un problema…
Alimentazione
Questo Puoi Curare: la fame nervosa con un bicchiere d’acqua e 3 respiri profondi
La fame nervosa è un problema comune che affligge molte persone, soprattutto in situazioni di…
Salute Mentale
Questo Puoi Curare: l’ansia al risveglio con 3 respiri profondi prima di alzarti
L'ansia al risveglio, conosciuta anche come ansia mattutina, è un fenomeno che colpisce molte persone.…
Salute Mentale
Questo Puoi Curare: la sensazione di vuoto emotivo con un contatto fisico breve ma vero
La sensazione di vuoto emotivo è un'esperienza comune a molti di noi. Può manifestarsi in…
Salute Mentale
Questo Puoi Curare: il rimuginio notturno con una lista scritta a mano prima di dormire
Il potere della scrittura manuale prima di dormire Quante volte ci siamo trovati a giacere…
Salute Fisica
Questo Puoi Curare: il mal di testa da tensione con pressione digitale e respirazione
Cos'è il mal di testa da tensione Il mal di testa da tensione è un…
Salute Fisica
Questo Puoi Curare: la rigidità mattutina della schiena con 4 minuti di stretching a letto
La rigidità mattutina della schiena è un problema comune che colpisce molte persone, indipendentemente dall'età…
Salute Fisica
Questo Puoi Curare: i piedi gonfi alla sera camminando 10 minuti al giorno
Se sei una di quelle persone che alla sera nota che i suoi piedi sono…